Pobytové kurzy na oči
Pobytové kurzy jsou nejintenzivnějším a nejefektivnějším způsobem jak aktivovat své oči.
Prožijete zážitkový seberozvojový kurz.
Díky nabitému programu je to tak trochu jiný svět, kde veškerý čas věnujete jen sami sobě.
Všechny aktivity mají vliv na zlepšení fungování očí.
Pokud zvažujete, jestli je tento kurz pro Vás ta nejlepší varianta, ozvěte se mi na telefon 606 792 432 nebo mail hancesty@seznam.cz a společně to probereme.
Tolik času dopřejete svým očím jen na kurzu.
Je to 6 dnů intenzivně věnovaných očím a tělu vůbec. Díky tomu jsou výsledky daleko výraznějšího a trvalejšího charakteru, než u jednodenních nebo víkendových akcí.
O výhodách a nevýhodách kurzu si můžete přečíst v tomto článku
Věnujte kurz jako dárek...
Některá cvičení jsou cílená pro určitou vadu, jiná jsou společná pro všechny potíže s očima.
Změníte svůj způsob dívání se, ovlivníte kvalitu vidění na dálku (krátkozrakost) i na blízko (dalekozrakost, stařecká vetchozrakost), astigmatismus, světloplachost, tupozrakost, šilhavost a další a další...
- za pomoci různých cvičení většinou venku v přírodě budete pracovat s okohybnými svaly, abyste docílili jejich harmonické činnosti, společně s tím změníte i pohybové stereotypy Vašich očí
- znatelně rozšíříte periferní vidění
- naučíte se postupy, které očím budou přinášet citelný odpočinek, regeneraci
- obnovíte a posílíte nervové propojení oči - mozek (vizualizacemi, psychofyzickým cvičením apod., využijeme neuroplasticitu mozku)
- potlačením práce dominantního oka zintenzivníte práci submisivního oka a vidění se tak stane harmoničtější a následně jasnější a ostřejší
- vnímáním detailů a jejich vizualizací oživíte Vaši sítnici a makulu - žlutou skvrnu, čímž nejen zlepšíte vidění, ale budete preventivně předcházet makulární degeneraci
- díky celkovému zharmonizování práce oka, zlepšením krevního oběhu a cévního zásobení živinami i kyslíkem, se postupně "ztrácejí" další potíže - astigmatismus, vyšší nitrooční tlak, pocity pálení a řezání v očích, únava a další
- některé z technik mají vliv na zpomalení rozvoje šedého a zeleného zákalu
- vědomým díváním se okolo sebe si začnete uvědomovat daleko více detailů v okolním světě, Váš svět se stane bohatším
- dáte si do souvislostí kvalitu svého vidění s psychickými vlivy, se svým prožíváním, emocemi, nastavením, životem, prostě se dotkneme psychosomatických příčin obtíží s očima a možnostmi jak s nimi pracovat
- to vše posílíte ranním cvičením harmonizačního komplexu na páteř a klouby, protože "kdo má problémy s páteří, nemusí mít problémy s očima, ale kdo má problémy s očima, mívá problémy i s páteří" (přestože je nemusí intenzivně pociťovat)
- a to ještě není všechno 🙂
- zjistíte, že ve skupině se to "lépe táhne" a očím se věnujete daleko intenzivněji a déle, než se Vám kdy podaří doma a zároveň Vás to namotivuje, abyste doma dál pokračovali
- máte možnost se setkat s podobně naladěnými lidmi s podobnými problémy a vyměnit si zkušenosti
- nerozptylují Vás běžné starosti všedních dnů, úplně změníte režim, a i když je kurz hodně aktivní, přesto si odpočinete
Jaké jsou nejčastější reakce účastníků?
- ostřejší vidění na dálku i na blízko
- celkově lepší zaostřování
- plastičtější vidění okolí, krajiny
- barevnější vidění
- vnímání více detailů
- lepší vnímání prostoru - rozšíření periferního vidění
- snížení citlivosti očí na slunce - mizí světloplachost, zároveň menší oslňování očí při noční jízdě autem
- snížení slzení očí
- ztráta pocitu suchosti očí
- mizení pocitů pálení a řezání v očích
- snížení únavy v očích
- ústup bolesti očí
- projasnění očí, ústup červených žilek
- mizení smetí a zákalků v očích
- větší pohyblivost a pružnost těla díky harmonizačnímu komplexu a celkovému uvolnění
Cca před rokem jsem slyšela o kurzu pana Tichanovského od kamarádky, a když jsem si dala vyhledat, tak mi to kromě jiného našlo i Tebe. Pan Tichanovský neměl v mém preferovaném termínu volno, Ty jo a navíc se mi líbila Tvá fotka 🙂 Na kurz jsem jela kvůli celkovému zhoršení zraku na dálku, na blízko a celoživotnímu problému se šilhavostí. Vzhledem k tomu, že to zdědila i má dcera, zvedlo mě to ze židle konečně něco udělat. Kurz bych zhodnotila Slovem ZÁZRAK nebo KOUZLO: Problémy na dálku se vyřešily v podstatě první den. Viděla jsem každý lístek na stromech a to pěkně daleko. A domů jsem odjela autem a řídila bez brýlí. 284 km. Na 215 km jsem měla chuť si brýle obléknout, ale byly mi nepříjemné. Zastavila jsem se v lese, prošla se, pocvičila si a znovu sedla za volant. Problém se šilhavostí další zázrak. Bohužel jsem Hance neukázala, jak moc šilhám, ale třetí den, kdy jsme tento problém řešili, jsem nevěřila svým očím. Když jsem se podívala do zrcadla a podívala se submisivním okem, tak téměř nic. Opravdu. Téměř nic. Co se týče problémy se čtením, tak tam takový pokrok nevykazuji. Mírné zlepšení ano. Asi to chce delší dobu a práci s tím, co nechci vidět. Přiznávám, že sem tam mě nějaké cvičení (hra) moc nebavilo, nebo bylo nepříjemné, a to včetně pocitu na zvracení, ale když člověk uvidí (DOSLOVA UVIDÍ) pokroky, tak ty mírné nepříjemnosti jdou do háje. Na kurzu došlo i k jiným prozřením než jen očima 🙂 Také jsem si uvědomila, jak je důležité odpočívat a sem tam se věnovat jen sama sobě, a to mi umožnilo krásné prostředí hodně daleko od bydliště a úžasná kuchyně paní Lucie. Nemusela jsem se starat o nic, jen si cvičit, hrát si, odpočívat a kochat se. A ne nepodstatným bonusem pro mne byl malý příjemný kolektiv. Pokud bych měla někomu kurz doporučit, tak lidem, kteří OPRAVDU chtějí změnu a to nejen se zlepšením zraku, ale i ve všem, co s tím souvisí. A protože vše souvisí se vším, tak změnu celkovou. Pro lidi s otevřenou myslí. S láskou a úctou Zorka
Na kurz jsem se dostal díky své přítelkyni (mimochodem už za pár dní své manželce), která se kurzu již zúčastnila a velmi pozitivně o něm hovořila. Přestože mi tyto věci nejsou cizí a protože brýle nosím od svých šestnácti let a nikdo mi nedokázal pomoci, přiznám se, že jsem tomu moc nevěřil. Rozhodl jsem se, že zakoupím dárkový poukaz pro přítelkyni a tak došlo k tomu rozhodnutí, že to zkusím i já a pojedu také. Musím říci, že toho rozhodnutí ani trošičku nelituji. Bylo to šest, naprosto pohodově a bezstarostně strávených dní. Bylo o nás postaráno po všech stránkách a já jsem, konečně, jak se říká “udělal něco pro sebe”, dovolil jsem si naprosto vypnout od běžných i větších starostí a načerpat síly a energii v klidu, v nádherném prostředí, což přispělo též k uvolňující pohodě, včetně skvělé, vždy velmi chutně a nápadité sestavené stravě... (velké díky, Lucie a Karle). Jídelníček byl pro mně velkou inspirací jak se stravovat trochu jinak. Program byl velmi pěkně sestaven, pracovní část "cvičení pro oči” , část odpočinková a část k ozdravení těla a i ducha včetně poznávání nového. Bylo to velmi zajímavě, poutavě a prakticky sestavené. Díky cvičení páteře mne přestala bolet záda a cvičení “pro oči” pod vedením Hanky a Štěpána byla pro mne v mnoha případech opravdu překvapující. Ten pocit, když se mi po aktivaci submisivního oka spojil obraz z rozmazaného v naprosto ostrý se snad ani nedá popsat, nebo já krátkozraký najednou vidím v dálce stádo pasoucích se krav, které jsem dříve ani netušil, a to krásně ostře. Toto jsou všechno důvody, proč doporučuji tento kurz všem těm, kteří chtějí něco zlepšit, změnit něco ve svém životě. Odreagovat se od všedního, často stresujícího života - prostě vypnout, udělat něco pro sebe, využijte možnosti tohoto kurzu na zlepšení zraku. Uděláte něco pro sebe a své zdraví, vyplatí a vrátí se Vám to! Cvičení, která se naučíte, u kterých sice bručím a brblám, ale ona jsou opravdu účinná a hlavně fungují. Moc děkuji za vše, přátelství, fajn pohodu ale také trpělivost, a spousty zajímavostí a informací, které jsem se dozvěděl. Děkuji také za milou partu účastníků a krásné a příjemné prostředí! Hanko a Štěpáne, Vám přeji hodně úspěchů, plné kurzy a ten Váš přístup a způsob výuky ať Vám vydrží. Vaše práce je skvělou inspirací! Určitě se ještě uvidíme, protože si to určitě s mou budoucí ženou zopakujeme. S láskou a poděkováním Milan
Ahoj Hani a Štěpáne, moc vás zdravím z Lysic. Mám se dobře, mrkám, dýchám a makám i na uvolnění. Cvičím oči i páteř, kromě 2 dnů poctivě každý den. Až jsem překvapila sama sebe. Oči hodinu denně, dělám velkou rozcvičku, vylezu na kopec, kochám se a CVIČÍM. Před několika týdny jsem vlezla do optiky a nechala si změřit dioptrie a docela mi spadla brada - na blízko jsem přečetla úplně vše, a na dálku mám prý 0,5 dioptrie (z 1, 75). Ta mlha v levém oku dál zůstává, asi musím ještě něco zvládnout. Přiznám se ale, že tady jsem zatím v koncích, nevím, kterým směrem se vydat. Měla jsem už pocit, že vše, co souvisí s úmrtím manžela, jsem už zpracovala a přijala. Třeba na to časem přijdu. Nevím jak, ale podařilo se vám - mě - absolutně necvičícího tvora, naučit cvičit cviky na páteř a ještě se na to těšit. Děkuji za to. Mějte se krásně.
Ahoj Hani a Štěpáne, jsem ráda, že jste mi na internetu padli do oka právě vy. "Donutili" jste mě dělat věci, které běžně nedělám. Vzít si dovolenou, ráno si zacvičit (pravidelně),chodit na procházky, vypnout mozek, tv, fb, zapnout oči, dívat se kolem sebe i na nejmenší detaily (které ještě vidím), zdravě a pravidelně se stravovat (výýýborně). Poznala jsem s Vámi líp svoje tělo i několik príma zcela různých lidiček, kteří chtějí taky "jen" lépe vidět. Nasmála jsem se, viděla nádherný kousek naší země. Z té mrňavé vísky na okraji Šumavy jsem si domů odvezla ostřejší zrak, ale především odhodlání na sobě pracovat. Co učíte, sami žijete. Rozcvičili jste nám oči, tělo, podívali se na svět i jinak. Domů jsem přijela odpočinutá a spokojená. Děkuji, že jsem s Vámi mohla prožít pár dní mimo realitu. Váš oheň je nakažlivý. Au 🙂
Včera jsem se vrátila z báječného kurzu na oči. Moje očička přesně takovouhle lázeň a odpočinek potřebovala! Vřele doporučuji všem, kdo máte problémy s očima, nosíte brýle nebo jen máte pocit, že začínáte vidět hůře nežli dříve. Já jsem jen hůře viděla na blízko - když jsem psala nebo si četla večer knížku. Po týdenním kurzu se mi zrak zostřil a zlepšilo se mi i periferní vidění. K tomu všemu vím teď dobře čím mým očím ulevím, když budou unavené. Hanka, která kurzy vede, je výborná a každému se věnuje osobně. Kurz se konal v kouzelném prostředí blízko Šumavy na Statku paní Lucie, která úžasně vaří! Po celý kurz byla móóóc příjemná atmosféra.masáže Reiki, shiatsu a TČM, Praha
Jak byli spokojení další účastníci si můžete přečíst tady
Denní program na kurzu je opravdu nabitý od rána až do večera. Přes den probíhají průběžně různá cvičení od ranního protažení těla, přes denní aktivaci, zklidnění i regeneraci očí, po večerní povídání.
Naučíte se řadu rozmanitých postupů, ze kterých si pak doma můžete vybírat ty, která vám osobně nejvíce prospívají. Vše budete mít přehledně zpracováno ve skriptech, které si z kurzu domů odvezete. Večery věnujeme doplňujícím aktivitám a povídání o souvisejících tématech - o psychosomatických souvislostech, výživě, doplňkových metodách atd.