oči | Cvičení na oči

Proč nás z počítače bolí oči víc než z knížky?

Možná Vám to bude povědomé… Začtete se do knížky a vynoříte se z příběhu po docela dlouhé době, oči jsou v pohodě. Ale na počítači už...

Jedna klientka, říkejme jí třeba Johana, protože nechce být jmenovaná, byla ochotná napsat Vám svůj příběh – jak prožila tři...

Proč? Co se to děje? Vždycky je dobré vyloučit nějakou závažnou příčinu. Nejjednodušším vysvětlením pro krátkozrakost (v dálce toho moc...

Dnes vám představím metody, které jsou tak nějak navíc. Doplňují ty základní, někdy bývají příjemnější. Občas je lehké sklouznout k tomu,...

Proč mrkat často a s radostí je nám už jasné. Teď se zaměříme na další způsob, jak můžeme nechat oči opravdu intenzivně odpočinout....

Cítíte, že si vaše oči potřebují odpočinout. Do spánku je daleko… Hledáte jak co nejrychleji a nejefektivněji? Způsobů je víc. Ten...

Občas se mě někdo zeptá, proč je kurz na obnovu zraku nebo kurz péče o páteř a pohybový aparát organizovaný jako pobytový kurz....

Jednoduše proto, že to potřebují. Že si to zaslouží, udělá to jim i nám dobře. Zapomínáme na ně. Můžeme jen získat: oči,...

Co je vhodné jíst, aby se „najedly“ právě oči? V podstatě tu platí stejná všeobecná pravidla jako pro zdravou výživu...

Je JARO! Jaro je skvělé načasování k opečovávání svých očí. Nevěříte? Řeknu Vám jak na to! Já jsem toho v poslední době měla...