Nechejme oči odpočinout – část 3. doplňkové metody
Dnes vám představím metody, které jsou tak nějak navíc. Doplňují ty základní, někdy bývají příjemnější. Občas je lehké sklouznout k tomu,...
Štítek: oči
Nechejme oči odpočinout – část 2. PALMING
Proč mrkat často a s radostí je nám už jasné. Teď se zaměříme na další způsob, jak můžeme nechat oči opravdu intenzivně odpočinout....
Nechejme oči odpočinout – část 1. MRKÁNÍ
Cítíte, že si vaše oči potřebují odpočinout. Do spánku je daleko… Hledáte jak co nejrychleji a nejefektivněji? Způsobů je víc. Ten...
Vyrazit na pobytový kurz? Stojí to za to?
Občas se mě někdo zeptá, proč je kurz na obnovu zraku nebo kurz péče o páteř a pohybový aparát organizovaný jako pobytový kurz....
Proč se starat o své oči?
Jednoduše proto, že to potřebují. Že si to zaslouží, udělá to jim i nám dobře. Zapomínáme na ně. Můžeme jen získat: oči,...
Jídlo pro oči
Co je vhodné jíst, aby se „najedly“ právě oči? V podstatě tu platí stejná všeobecná pravidla jako pro zdravou výživu...
Oči plné jara
Je JARO! Jaro je skvělé načasování k opečovávání svých očí. Nevěříte? Řeknu Vám jak na to! Já jsem toho v poslední době měla...
Správně nastavené brýle
Mít ty správně nastavené brýle je někdy pořádný oříšek. A přitom je to v dnešní době docela velká finanční investice. Stojí...
Nosit nebo nenosit brýle?
Na FB jsem sdílela článek, který se zabýval mýty o zraku. Nesouhlasila jsem s vysvětlením mýtu č. 6 – Brýle a čočky kazí...
Zlepšit oči? Funguje to?
Jednoznačně odpovídám: „Jo, funguje.“ Jsem o tom za ta léta přesvědčená. Netvrdím, že jisto jistě dosáhnete takového a takového výsledku. To bych si...
